The Ummah’s Victory Starts with YOU

One day, a group of people were sitting around and talking about the problems of the Ummah. They began raging about the lack of women’s roles within specific communities, the “backwards” ways that people often behave and the general desperate situation of the Muslims. One woman then shared her analysis, “It’s because of people from [this country] that we are so backwards!” And the racist country-blaming began. But I know the majority of people who were sitting in that group did not follow Islam’s obligations – they did not pray or fast regularly. Therefore, is it really the people of “that country” that are causing us to have issues as an Ummah? Or is it really our own sins, arrogance, and diseased hearts which are causing us to slide backwards in our relationship with the One Who can easily give us advancement, honor and victory? There are people being murdered throughout the world. There is massive starvation, cyclical poverty and inhumane occupation. What are we doing as an Ummah to help bring social justice back to our planet (apart from complaining about our state)? Perhaps many of us are caught up in twenty-odd units of classes. Perhaps some of us are bogged down with work and the responsibilities of life. What can we possibly do, in our locality, consistently, when we are so far away from our brethren who are losing limbs, lives and hope? We can come back to Allah ‘azza wa jal. Allah subhanahu wa ta`ala (exalted is He) tells us in Surah Ali-Imran: “So do not weaken and do not grieve, and you will be superior if you are [true] believers.” (Qur’an, 3:139) Allah is giving us the great news of victory if we are true believers! So let us seek victory in His Promise. Let us first take responsibility for our own actions. Many of us protest every year against occupations globally, yet many of us will miss dhuhr and `asr prayer on the very same day. Are you the one who will bring liberation back to Palestine? Or is it the One Who controls everything in the Heavens and the Earth? Sometimes we get so caught up with being active to improve the state of others, that we forget that the most important state we need to improve is that of our own selves – that of maintaining our basic obligations towards Allah (swt). Let’s start focusing on being the BEST social justice advocates: those who bring justice first to our own souls by seeking the pleasure of our Lord, by maintaining what has been obligated upon us, and fighting our base desires to stay away from what has been forbidden to us, and by striving to not only take Allah as our Creator and One we worship, but also as our BEST FRIEND. And let us know that when we seek Allah, Allah (swt) will help quicken our victory in the cause of justice. Allah promises He “…will help those who help His cause. Indeed Allah is all-Powerful, all-Mighty.” (Qur’an, 22:40) The scholar Imam Ash-Shinqitee, may Allah have mercy on his soul, stated, “Allah – the Mighty and Majestic – explains in this noble Verse that He has promised to help and give victory to those who help Him. And it is known that the help and victory of Allah comes by following what He has prescribed, obeying His command, [and] avoiding His prohibitions…”[i] For those seeking to bring humanity, justice and liberation to the oppressed, and dignity and honor back to those who feel humiliated in our Ummah, let us go back to Allah. Let us sincerely, consistently and seriously work on our relationships with Him and allow this to be the drive behind our passion to bring social justice and advancement to our Ummah. Four Action Items: Start doing one amazing thing to revamp your relationship with Allah! Perhaps it’s saying “Subhan Allahi wa Bi Hamdihi” (all glory and praise be to Allah) 100 times a day. Perhaps it’s beginning to establish praying the sunnah salah before fajr every day. Perhaps it’s making a commitment to do the wajibaat (obligatory actions) and trying one’s best to keep going on this, regardless of the difficulty of the situation. Start running away, sprinting away from one thing you know Allah has asked us to stay away from! The “F” word? Talking smack? Ignoring your mom? Pick one thing to fight and start boxing it out of your life! Begin or maintain whatever you can do to contribute to social justice. We need to do the action while supplicating for, and being certain of, Allah’s Help. Continually make du`a’, in our prostration, when it rains, between the athan and the iqama, in the last third of the night, when you’re fasting, sick or traveling – all of which are times when the du`a’ is accepted – make du`a’ for the Ummah! And have CERTAINTY that Allah will answer. Why wouldn’t Allah (swt) bring us success when we, as an Ummah, are seeking His pleasure by doing what He has obligated upon us? When we fight ourselves to stay away from what He asks us to stay away from, when we work for the outcome of social justice and make du`a’ with certainty that He will answer – He WILL answer! Let us seek Allah’s pleasure and go back to Him for the sake of those dying unjustly all over the world! What are we waiting for? We have the BEST promise from the One Who NEVER breaks His promise! “Allah has promised to those amongst you who have iman (certainty of belief) and do righteous actions, that He will grant you the khilafah (succession to authority) in the land…” (Qur’an, 24:55) And let us know that in the end, Allah is always watching and regardless of what we do, we will always go back to Him: “And say, ‘Do [as you will], for Allah will see your deeds, and [so, will] His Messenger and the believers. And you will be returned to the Knower of the unseen and the witnessed, and He will inform you of what you used to do.’” (Qur’an, 9:105) ————————————————- [i] Adwaa’ ul-Bayaan (5/703-704) credit to : Mutiara Hati

"top up"

salam..in the name of Allah..da most gracious da most merciful


“Maaf,baki anda tidak mencukupi untuk membuat panggilan”..

Kita sering saja mendengar perkataan ini daripada operator telefon apabila kita kehabisan kredit.Selalunya,apabila kita ingin membuat panggilan,lebih-lebih lagi kepada yang tersayang,apabila mendengar perkataan ini keluar dari telefon,kita akan berasa kecewa dan terus bergegas mencari bekalan ‘topup’.Kita akan memastikan bahawa kredit kita sentiasa penuh.Tetapi,pernah tidak kita aplikasikan ini kepada sesuatu yang lain?

Cuba kita bayangkan.Satu hari,satu suara berkata kepada kita..“Maaf,pahala anda tidak mencukupi untuk membolehkan anda masuk ke syurga”.Pernah tak kita berfikir seperti itu?Bayangkan di hari kebangkitan nanti,perkataan seperti itu diucapkan kepada kita.Bagaimana agaknya perasaan kita ketika itu?Apakah kita masih boleh men ‘top-up’ pahala kita di saat pahala amalan kita yang terlampau sedikit ini dihitung.Bayangkan rasa kecewa yang menyelebungi diri kita,melebihi segala kekecewaan kita gagal dalam peperiksaan di dunia,kecewa dalam interview,kecewa dalam kerja,dalam segalanya.

Kita selalu menangis apabila kita kita kehilangan sesuatu yang amat berharga kepada diri kita.Tetapi,pernah tidak sekali kita menangis mengenangkan dosa-dosa silam kita.Pernah tidak kita mendengar kisah-kisah para alim ulama’,tabi’ tabii’n dahulu,yang selalu menangis mengenangkan dosa mereka yang sedikit.Sedangkan kita? Dosa kita terlalu sedikitkah berbanding mereka yang menyebabkan terlalu sukar untuk kita menitiskan air mata.Tetapi,apabila kekasih kita meninggalkan kita,sampai bengkak mata kita menangis.Betapa lemahnya iman kita..


Ingatkah kita akan kisah Syadad bin Aus? Kenal siapa Syadad bin Aus? Kata Abu Darda’ ..“Setiap umat ada orang fakih,dan antara orang fakih umat ini ialah Syadad bin Aus”.Kembali kepada kisah Syadad bin Aus.Satu malam,Syadad bin Aus hendak tidur,tetapi dia tidak dapat tidur dan hatinya gelisah.Maka dia berkata “Ya Allah,nerakaMu menyebabkan aku berjaga malam,dan hilangkanlah daripadaku rasa mengantuk ini”.Lalu,beliau bangkit dan solat sehingga Subuh.Kisah bagaimana seorang Fakih yang takutkan neraka sehingga tidak dapat tidak tidur malam..Adakah sekuat itu iman kita? Sahabat-sahabat kita di Palestin berjuang mengangkat senjata dan bermati-matian menentang golongan kuffar,dan kita? Hendak mengangkat mata dan selimut untuk pergi solat Subuh berjemaah pun kita tidak mampu,inikan pula hendak pergi berperang.

Mari kita sama-sama muhasabah diri kita..

Suka untuk saya bercerita kisah seorang sahabat Nabi bernama Amir bin Said.Pada zaman pemerintahan khalifah Saidina Umar al-Khattab.Ketika itu,beliau baru sahaja mendirikan rumah tangga.Saidina Umar hendak melantik seseorang untuk menjadi Gabenor di negara Kufah.Dengan berasaskan takwa,Saidina Umar menawarkan jawatan tersebut kepada Amir bin Said,tetapi beliau menolak kerana amanah tersebut terlalu berat bagi beliau.Saidina Umar berkata kembali “Kenapa kamu memilih aku menjadi khalifah sedangkan kamu tidak di belakang aku?”.Akhirnya,Amir bin Said menerima jawatan tersebut dan Saidina Umar memberikan kepada beliau sejumlah wang untuk beliau bertugas sebagai Gabenor di Kufah.Said bin Amir sebaliknya tidak menggunakan wang tersebut untuk dirinya,bahkan bersedekah kepada fakir miskin.Ketika menjadi gabenor di Kufah,pernah penduduk Kufah membuat aduan tentang kepimpinan beliau.

Penduduk Kufah mengadu tentang 3 perkara ; pertama(1),Said bin Umar tidak keluar dua kali dalam masa sebulan.Kedua(2),beliau lambat keluar untuk bertugas pada waktu pagi dan ketiga(3),beliau tidak keluar pada waktu malam.Dengan tawaddu’ Said bin Amir menjawab aduan-aduan tersebut.Beliau tidak keluar dua kali sebulan kerana beliau hanya mempunyai pakaian sehelai sepinggang.Dua hari itu digunakan untuk membasuh dan mengeringkan pakaian beliau.Beliau keluar lambat pada waktu pagi kerana beliau tidak mempunyai khadam atau hamba.Beliau dan isterinya melakukan sendiri semua kerja-kerja rumah.Beliau tidak keluar pada waktu malam kerana beliau memperuntukkan malam beliau hanya untuk beribadat kepada Allah.

Itulah satu contoh kepimpinan dan tauladan yang sepatutnya kita contohi.Walaupun bergelar gabenor,beliau tidak bermegah-megah dengan jawatan itu,bahkan semakin tawaddu’ dan rendah diri.Hendaklah kita memperuntukkan malam kita untuk beribadat kepada Rabb al-Jalil dan tidak mengisi sepenuhnya malam kita untuk melunaskan permintaan manusia kerana untuk memenuhi kehendak semua orang adalah sesuatu benda yang tak mungkin tercapai.Ubatilah hati kita selagi peluang bertaubat masih terbentang dan janganlah menunggu sehingga terbentangnya maksiat-maksiat kita di hari akhirat,baru kita hendak menyesal kerana seperti pepatah melayu “sesal dulu pendapatan,sesal kemudian tiada berguna” .

Berkata ulama’,terdapat 9 perkara yang boleh meng'islah(ubah)kan hati :

1.Membaca al-Quran dengan tadabbur dan memahami maknanya.
2.Mengosongkan perut dengan mengurangkan makan
3.Bangun malam dengan beribadat
4.Bermunajat pada waktu sahur
5.Berdamping dengan orang Soleh
6.Diam daripada perkara-perkara tidak bermanfaat
7.Uzlah daripada orang jahil
8.Jangan selalu bersama mereka(orang jahil)
9.Makan benda yang halal

Konklusinya,marilah kita sama-sama merenung dan menangisi dosa-dosa kita lakukan.Tidak rugi untuk menitiskan air mata kita kerana takutkan Allah kerana titis-titis air mata kita dan amalan-amalan baik kita umpama ‘top-up’ yang akan mengisi ‘kredit’ untuk kita pada hari perhitungan nanti,insyaALLAH..

“Sesungguhnya orang-orang yang beriman adalah mereka yang apabila disebut nama Allah,gementar hatinya..dan apabila dibacakan ayat-ayatNya kepada mereka..bertambah(kuat) imannya dan hanya kepada Tuhan mereka bertawakkal"..

SOLAT TAHAJUD-DARI PERSPEKTIF PERUBATAN

Solat tahajud ialah ibadah yang kita lakukan pada malam hari, biasanya tengah malam atau lewat malam. Solat tahajud juga dikenali juga sebagai shalatullail. Solat ini sangat baik dilakukan terutama kepada para pemimpin Islam kerana Rasulullah SAW dan para sahabat r.a tidak meninggalkan solat ini sepanjang hayat mereka, sebagai ibadah tambahan. Dalam Al-Quran terdapat banyak ayat-ayat yang menggalakkan umat Islam mengerjakan solat tahajud sebagai ibadah tambahan pada waktu malam begitu juga terdapat beberapa hadith Nabi SAW mengenai perkara ini.

TIDUR DAN SOLAT TAHAJUD

Umumnya manusia mengatakan tidur malam perlu antara enam hingga lapan jam sehari. Tetapi pendapat ini ditolak oleh para saintis Barat seperti Dr Ray Meddis, seorang profesor di Department of Human Sciences, England University of Tecnology yang mengatakan bahawa manusia sebenarnya perlu tidur malam selama tiga jam sahaja. Waktu tidur boleh dibahagi kepada dua bahagian – tidur ayam dan tidur lelap. Mimpi biasanya berlaku dalam tidur lelap (deep sleep). Manusia perlu berlatih untuk dapat tidur lelap kerana tidur ayam adalah masa berangan-angan yang membuang waktu sahaja. Tidur yang sebenarnya ialah ketika tidur lelap yang mengikut kajian saintis Barat ialah selama tiga jam.

Kita merasakan bahawa tidur malam kita selalu tidak cukup. Ini kerana kita tidak terlatih atau mengikut peraturan yang perlu diikuti ketika tidur. Apabila seseorang atlit hendak memasuki suatu pertandingan lumba lari dia akan berlatih hampir setahun sebelum perlumbaan itu bermula. Dengan demikian dia ada harapan untuk memungut pingat emas. Demikian jugalah kita mesti melatih diri kita tidur mengikut peraturan.

Mengikut kajian ahli perubatan Barat, sebelum kita merasa hendak tidur, mula-mula sekali kita akan merasa mengantuk (drowsiness) di mana suhu badan kita akan menurun. Dengan mengatur waktu tidur dan menggunakan jangka suhu kita boleh latihkan diri kita untuk tidur bila perlu. Tidur yang diatur boleh menjimatkan masa kita dan membolehkan kita melakukan ibadah dan kerja-kerja lain.
Rasulullah SAW telah memberikan contoh yang baik untuk tidur lengkap dengan doa-doanya. Bolehlah kita ringkaskan latihan untuk tidur malam seperti:

1. Makan malam yang sedikit sekadar alas perut supaya tidak lapar. Jika kita makan malam yang banyak ianya akan menyebabkan kita cepat mengantuk dan susah bangun dari tidur, sudah tentu kita akan terlebih tidur pula.
2. Tunaikan solat Isya’ sebelum tidur.
3. Bersihkan tempat tidur seperti tilam, bantal dan cadar dari habuk dan lain-lain kotoran.
4. Amalkan doa-doa sebelum dan sesudah tidur seperti diajarkan Rasullah SAW.
5. Kurangkan masa tidur dari lapan jam sehari kepada tujuh jam sehari untuk bulan pertama latihan, pada bulan kedua, kurangkan masa tidur malam kepada enam jam sehari, seterusnya pada bulan ketiga kepada lima jam sehingga boleh tidur untuk masa tiga jam sahaja.

Cara untuk kita tidur dan bangun juga mempunyai peraturan yang perlu diikuti untuk menjaga kesihatan dan mengelakkan diri dari dihidapi pelbagai penyakit. Umpamanya kita yang suka bangun tidur melompat dari tidurnya boleh menghadapi risiko sakit jantung yang boleh membawa maut. Demikian menurut pendapat seorang doktor dari China-Dr Huang Guoxiong dari Kolej Perubatan Lioning. Di dalam Al-Quran ada menyebut segolongan manusia yang masuk syurga kerana ibadah malamnya dan kurang tidur malam.

Firman Allah dalam Al-Quran yang bermaksud:
“Sesungguhnya orang-orang yang bertaqwa ada di alam syurga dan dekat dengan air yang mengalir. Sambil mengambil apa yang diberi oleh Tuhan mereka. Sesungguhnya mereka sebelum ini di dunia adalah orang-orang yang berbuat baik. Mereka sedikit sekali tidur di waktu malam. Dan di akhir-akhir malam mereka memohon ampun kepada Allah.” (Surah Az-Zaariyat:ayat 15-18)

Setiap perkara yang di galakkan dalam Islam pasti ada hikmahnya yang tersurat yang kadangkala manusia sendiri tidak dapat memikirkan sebab musababnya. Tetapi yakinlah bahawa Allah telah mengaturkan yang terbaik untuk kita sebagai hambaNya. Oleh itu, lakukanlah segala apa yang diperintahkan oleh Allah dan tinggalkan apa yang dibenciNya untuk mencapai satu matlamat yang mulia iaitu Cinta Allah yang pastinya manusia tidak berbahagia apabila memilikinya.

Kisah Si Katak Kecil

In the name of Allah The most Gracious most Merciful.

A good story to share.

ponder.. reflect of 'aql n heart.

Ada sekumpulan katak buat satu perlumbaan.. semua jenis katak datang.. seemuuua saiz ade, yang besar, sederhana, kecik, gemuk , kurus, dll..semua haiwan dijemput hadir.., raja rimba arahkan unit publicty n promotion dia sebarkan tenantg pertandingan ni. termasuklah seekor katak kecik ni.. katak-katak ni akan berlumba lari utk memanjat satu gunung yang aaamat tinggi.

Hari yang dinantikan tiba... dan wisel pun berbunyi.... priiiit...! semua katak memulakan perlumbaan mereka...kemudian, dengar pula haiwan - haiwan yang jadi penonton 2 bersorak... mereka kata....

" Wah! tingginye gunung ni? Aku sebagai gajah yang besar macam ini pun tak mampu nak sampai ke atas.." zirafah pun sambung...

" Aah la weyh!" sebahagian dari katak 2 terfikir.. logik itu, dan berhenti... terkeluar dari perlumbaan... zirafah pulak sambung...

"Aku yang tiiinggi ni pun tak mampu ni..! tinggi sangat!" sebahagian lagi katak yang dengar tu...., berhenti... sebab mereka pun berfikir apala sangat mereka berbanding gajah n zirafah yang besar tu...kalau diorg pn tak mampu, apetah lagi katak2 tu... tinggal beberapa je katak yang masih teruskan plumbaan.. datang burung sambil terbang..., berkata..." aku ni terbang pun tak tau lg sampai ke tak ke puncak ...ish3..."

Maka.... katak yang tinggal tadi menghentikan pendakian mereka.... kecuali....

katak kecik td...bcampur campur reaksi penonton, kata2 diorang menyatakan impossible dpt naik ke puncak....,dengan nada masing2...tapi..katak tu tak pedulikan..terus je mendaki seorg diri..

Akhirnyaa.... sampai ke puncak...semua haiwan hairan.. kenapa dia mampu, kenapa dia tak tepengaruh dengan kata2 tadi..kenapa dia tak ikut katak2 yang besar untuk berhenti...

soalan2 tu ditanya bertubi2 kepada si katak kecil.. namun...

tiada sebarang jawapan yang diberikan oleh sang katak tu.... rupanya....

katak kecil 2...

PEKAK.....

Pengajaran dari cerita ni... jangan sesekali kite dengar kata2 pesimis dari luar..pekakkan telinga kita..teruskan mendaki..walau sekecil mana pun kita berbanding org lain...kerana...kata2 tu hanya akan menghancurkan impian kita..

fight 4 your dream..

don't eva give up..

jadi mcm katak kecil

yang mampu sampai ke puncak

yang mana gajah, zirafah dan burung yang mmpunyai kelebihan yang lebih pn tak mampu buat..

"... ..dan jgnlah kamu berputus asa dr rahmat Allah. Sesungguhnya tiada berputus asa dr rahmat Allah melainkan kaum yg kafir."

[Surah Yusuf ayat 12]

MUET 3

Type of issues might be tested in MUET speaking test>>>>

[ social cultural ], [ economic ]

[ science and technology ], [ sports ]

[ environment ], [ education ], [health ]


* prepare your self for factual points and elaboration

Speaking skills
What you should aim for:

Accuracy: -how to use grammatically correct language.
- how to use correct pronunciation, stress and intonation

Fluency: -how to speak with confidence and fluently

TIME MANAGEMENT

Task A
preparation time: 2 minutes
presentation time: 2 minutes

Task B
preparation time: 2 minutes
presentation time: 10 minutes as a group



Tips on how to score for the Speaking Test

• Read the situation and task carefully to know what you have to do

• Plan what you want to say by listing the points on a paper. Rearrange the points so that the more inportant points come first (note that elaboration is very important.make sure you elaborate your point cleary)

• Make sure that you introduce yourself first and inform the others what your task is.

• Ensure that your input has convincing opening.

• Move on to develop your points

• conclude with satisfying conclusion..(if your already reach the time given but haven't conclude your points..just end the points without conclusion[Task A only]...eg:thats all from me thank you)
  

MUET 2

1.Participating in a conversation or a discussion may involve the following:

a)Starting or joining a conversation/discussion

-Excuse me, can we discuss the topic now?
-I would like to start the discussion by saying that...
-I believe that genetically-modified food is harmfull...
-Excuse me, would you like to start first?
-I believe students today don't speak good English because...

b)Interrupting a conversation/discussion

-Excuse me, can i say something?
-Sorry to interrupt,but...
-Excuse me,could you please repeat...?
-Excuse me,could you please clarify...?
-Excuse me,but isn,t it true that...?

c)Maintaining a conversation/discussion

-Can you please explain further...
-Well, I beg to differ...
-Let me explain how we can go about it...
-Your suggestion is good, but it may not be practical...
-As far as I'm concerned, I would like to...

d)Ending a conversation/discussion

-Well, that's all I have to say.
-It's been an interesting discussion.
-That's my suggestion for the English Language Week.
-To conclude, I would like to suggest that we write to the press.

2.Use suitable social conventions and be polite in your conversation or discussion.
3.In a group discussion, there may be a facilitator or chairman who will start, maintain and end the discussion, he may have to round up what the speakers have said in the discussion.

~maat taufiq wan najah~

MUET 1

In the name of Allah The most Gracious most Merciful.

Persatuan Siswa Islam Selatan here by want to wish the best of luck to all cfs iium candidates who will be sitting for the coming MUET Test.

Here are some useful tips for the coming speaking test.

General Guidelines in Speaking: MARKS FOR SPEAKING [45/300]

TIME [30 MINUTES]

Task A in Speaking component of the MUET.

-Given 2 minutes to prepare

-Arrange your thoughts logically and systematically

-Arrange your points and ideas in a mind map

-It will enable you to present the context of the questions thoroughly

without missing out important details.

-*mind map helps to show a cause & effect relationship between

ideas and links ideas systematically.

-When preparing a mind map, follow the Wh guidelines (what,where,when,who,why,which,how)

-Impress the examiners that you are a candidate with the edge.

Give examples from real life encounters.Prove that you have

sufficient general knowledge.

Task B

Learn the basic language functions in a group discussion,such as to ask for and give opinion, to agree, to further support, to disagree, to interrupt, to sum up ideas, etc.

-You are given 10 minutes to come to a general agreement.

-Lead the discussion slowly to a conclusion

-Show initiative. Do not wait to speak, until spoken to.

Make sure you are heard, not just seen.

-Do not let the discussion die down or reach a dead end.

Keep finding avenues of discussion and be able to sustain the

discussion for 10 minutes.

-Encourage the shy ones in your group to speak up by seeking

their opinions, so that they will not be left out of the discussion.

-Likewise, intervene appropriately, when you find one or two

persons dominating the discussion.

EXAMPLE OF SITTING ARRANGEMENT

" Then, when you have taken a decision, put your trust in Allah. For

Allah loves those who put their trust in Him."

[3:159]

Petua Awet Muda (:

Muka anda biasanya akan berminyak selepas bangun tidur.

Inilah masanya untuk mengamalkan urutan wajah.

Urutkan wajah anda dengan air dari bawah dagu hingga ke atas dahi diiringi selawat ke atas Nabi 3 kali.

Gunakan jari telunjuk kedua-dua belah tangan dan letakkan di bawah dagu. Pusingkan jari anda ke pipi,pipi ke hidung dan seterusnya ke bahagian dahi.

Lakukan setiap pagi disusuli dengan meminum air suam sebelum mengambil sarapan pagi. Perlu diingat, jangan sekali mengurut wajah anda dari atas ke bawah kerana ia akan mempercepatkan proses kedutan.

Sejurus bangun pagi baca doa, amalkan petua ini sebelum mandi dan gosok gigi. Masukkan air dalam mulut selama 10 saat dan selawat 3 kali dalam hati. Kemudian, baru diteguk.

Air liur pada awal pagi mengandungi enzim yang boleh menjadi penawar, kemudian barulah menggosok gigi.

Baca ayat 35 hingga 38 surah Al-Waqiah setiap kali mandi untuk curahan pertama, mulakan dari kepala.

Setelah solat subuh, bacalah surah Yusuf kemudian minum tiga teguk air suam. Mudah-mudahan wajah kelihatan berseri dan awet muda.

Setelah itu lakukan senaman ringan. Hirup udara segar dari luar dan jalan tanpa memakai kasut di halaman yang berumput. Geselkan kaki di atas rumput yang masih berembun.

Amalkan memotong kuku atau rambut pada hari-hari baik iaitu Isnin, Khamis dan Jumaat.

Mulakan dari telunjuk kanan sehingga kelingking jari kanan, seterusnya kelingking jari kiri ke ibu jari kiri dan diakhiri dengan ibu jari kanan.

Amalkan menanam kuku dan rambut yang dipotong atau gugur mudah-mudahan mendapat berkat di dunia dan akhirat

Semasa berdandan pada waktu pagi baca selawat di kedua-dua telapak tangan dan rautkan ke muka beserta niat dalam hati supa diindahkan wajah seperti wajah Nabi Yusuf AS. Amalkan setiap pagi.

Ketika makan, janganlah disulam dengan minum air.

Minumlah setelah setengah jam selepas makan.

Rajin-rajinlah membaca Al-Quran dengan niat ikhlas kerana Allah.

Amalkan solat tahajud.

Sentiasa tenang dan bersikap positif.

Mulakan sesuatu urusan dengan nawaitu yang baik dan niat kerana Allah.

Maafkan semua orang sebelum tidur.

Sumber